Archivo por meses: agosto 2015

Buscamos jugadores para todas nuestras categorias.

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Categoría: Noticias

 

El Club Deportivo Arroyo está buscando para todas sus categorías jugadores para ir cerrando los diferentes equipos que tenemos, todos los interesados deberán ponerse en contacto con el coordinador deportivo del club Paco en el teléfono móvil.: 636 50 04 25 o mediante de WhatsApp o mediante correo electrónico.: coordinador@cdarroyo.com

También estamos buscando cubrir las plazas de entrenador para los equipos que tenemos sin esta demarcación todos los interesados ponerse en contacto con el coordinador deportivo del club Paco en el teléfono móvil.: 636 50 04 25 o mediante de WhatsApp o mediante correo electrónico.: coordinador@cdarroyo.com

Fechas de comienzo de temporada para realizar las pruebas de acceso.

horario 2015

 


Comunicado comienzo de Temporada 2015/2016

Categoría: Noticias

Comunicado Club Deportivo Arroyo Temporada 2015/2016

Como todos los veranos ya estamos preparando la próxima temporada y esperamos que todos nuestros jugadores estén disfrutando de estos días de descanso bien merecidos después de una temporada dura.

Ahora ya nos toca ir mentalizándonos para la nueva Temporada 2015/2016 que desde el club viene cargada de grandes retos a nivel deportivo y extradeportivo.

 Comunicacion de inicio de temporada de cada categoría:

Aficionado día 24 de Agosto convocatoria 21:00 H.

Juvenil día 24 de Agosto convocatoria 20:00 H.

Alevín B día 31 de Agosto convocatoria a las 18:30 H.

Alevín A día 31 de Agosto convocatoria a las 19:30 H.

Infantil día 2 de Septiembre convocatoria a las 19:30 H.

Cadete día 2 de Septiembre convocatoria a las 20:30 H.

Benjamín A/B día 7 de Septiembre convocatoria a las 18:30 H.

Prebenjamín A/B/C día 7 de Septiembre convocatoria a las 17:30 H.

Escuela A/B día 7 de Septiembre convocatoria a las 17:30 H.

Benjamín C día 9 de septiembre convocatoria a las 18:30 H.

horario 2015


Que botas debemos elegir para jugar sobre hierba artificial.

Categoría: Noticias

Pequeños consejos de la Federación Madrileña de Futbol para comenzar lo mejor posible la temporada de futbol y no tener lesiones.

 Que botas de futbol tenemos que utilizar según el terreno en el que juguemos.

 Un buen terreno de hierba artificial (HA), bien mantenido y refrescado convenientemente (que no mojado), así como el uso del calzado apropiado (suela/taco tipo AG, TF, MF o similares con TACOS CORTOS -siempre menores de 1 cm.-) y al menos 4 tacos en el talón, así como un correcto entrenamiento con potenciación de estiramientos de cuádriceps y, sobre todo, isquiotibiales, sería suficiente para disminuir la incidencia de estas lesiones especialmente graves como la de LCA de rodilla.

CALZADO

 Según el estudio de la Mutualidad de Futbolistas en la R.F.F.M, en los últimas ocho temporadas, el gran aumento de 517% de graves lesiones del ligamento cruzado anterior de rodilla (LCA) en los futbolistas, ha sido encontrado como elemento mayoritario en el 71% de las lesiones de LCA, que los futbolistas NO LLEVABAN EL CALZADO ADECUADO, debido a utilizar botas con tacos demasiado largos especiales para Hierba Natural (FG) o terrenos muy blandos (SG) así como los tacos de aluminio, pero que NO son los apropiados para terrenos de HA.

Las Botas con tacos del tipo AG, FG AG, MF, MG, TF, o TURF (multitacos), o similares con muchos tacos cortos en la suela (siempre menores de 1 cm.) y preferentemente más de cuatro en el talón, son los más indicados para la práctica del fútbol sobre terrenos de hierba artificial y la seguridad deportiva para evitar lesiones de LCA, que desgraciadamente necesitan in largo periodo de inactividad (7-12 meses), hasta que el futbolista pueda volver a jugar. Además, según distintos estudios bibliográficos, del 41 al 75% de los jugadores tratados, puede desarrollar artrosis a los 10-15 años y, en algún caso, a partir de os 40-50 años, pueden necesitar una prótesis de rodilla.

El cazado adecuado para jugar en terrenos de HA (y que también debería tener un correcto mantenimiento), se recomienda utilicen una bota con TACOS CORTOR como los señalados, que permiten el reparto de las cargas que sufre el cuerpo, evita que se “clave” la bota en el suelo al caes tras un salto con rotación y ofrece una protección adicional para defender el cuero de la abrasión de la HA. Si la longitud de la fibra /hierba artificial) es menos, al estar más desgastado el terreno o con poco mantenimiento, se recomienda una bota con sula/taco tipo TF o TURF (multicatos: suela más de 20 tacos muy cortos).

Antes sobre tierra, las botas duraban menos, por lo que había que comprar varios pares cada temporada. Las botas para HA duran más si elegimos los tacos cortos apropiados, Podemos proteger a los futbolistas de gravísimas lesiones que pueden producirle secuelas que no solamente le afecten en su futuro deportivo, sino en su vida cotidiana cuando cese su actividad deportiva.

Otros factores influyentes son el potenciamiento de los estiramientos de cuádriceps y sobre todo, isquiotibiales, el comportamiento biomecánico del campo de fútbol, su desgaste por la excesiva competición, la acción de los rayos solares UV y el mantenimiento insuficiente del campo, que se debe des compactar más que regar.

Botas Futbol AG

Botas Futbol AG

Botas Futbol TF

Botas Futbol TF

Botas Futbol SG

Botas Futbol SG